Paras ruokavalio

Neljä avioparia luopuu vanhoista ruokailutottumuksistaan ja kokeilee kuukauden ajan uudenlaista ruokavaliota, jokainen omanlaistaan. Parit testataan tarkasti ennen ja jälkeen dieetin. Tuottaako parhaan tuloksen vähähiilihydraattinen dieetti, vegaaninen ruokavalio, 5:2-paasto vai lautasmalli?